Astuces : Arrêter de fumer

10 façons de voir la vie en rose 10 façons de voir la vie en rose

Les gens heureux vous font-ils de l'ombre ? Croquez le bonheur à pleines dents ! 10 façons de voir la vie en rose Lire la suite

6 réflexes pour protéger les jeunes de l'alcool 6 réflexes pour protéger les jeunes de l'alcool

La plupart des adolescents essayeront au moins une fois de boire de l'alcool pendant leurs années au lycée. Les parents ont donc un rôle très important à jouer, surtout en amont, de façon à bien prévenir leurs enfants des risques liés à la (...) Lire la suite

8 bonnes résolutions à tenir pour le Nouvel An 8 bonnes résolutions à tenir pour le Nouvel An

Après les excès des fêtes de fin d'année, la coutume des bonnes résolutions vous rattrape. Il va encore falloir prendre des décisions que vous ne tiendrez qu'une semaine au mieux ! Et si cette année, votre bonne résolution consistait justement (...) Lire la suite

10 idées reçues que votre médecin dément 10 idées reçues que votre médecin dément

La soupe fait grandir, les épinards rendent fort… de nombreux refrains passent de génération en génération, pour convaincre les plus petits de faire comme les plus grands. Mais parmi eux, des idées reçues qui prennent leur origine dans des (...) Lire la suite

7 idées reçues sur la cigarette électronique 7 idées reçues sur la cigarette électronique

Avec 500 000 vapoteurs réguliers et plus d'un million de personnes l'ayant déjà testée, la cigarette électronique remporte un franc succès en France. Inventée en 1965, cette nouvelle façon de fumer comporte-t-elle des risques pour la santé ? (...) Lire la suite

Les 7 autres façons de respirer Les 7 autres façons de respirer

C'est ce que nous faisons naturellement, inconsciemment à chaque seconde : respirer. Pourtant, ce réflexe vital est trop peu pris en compte et exploité, alors même qu'il peut être contrôlé et aider à s'apaiser. Insomnies, stress, tensions (...) Lire la suite

7 plaisirs à s'accorder quand on arrête de fumer 7 plaisirs à s'accorder quand on arrête de fumer

Victoire. Vos habits, votre appartement, vos cheveux sentent bon. Vous avez arrêté de fumer. C'est le bon moment pour se lâcher et se faire plaisir en redécouvrant une multitude de plaisirs de la vie ! 7 plaisirs à s'accorder quand on (...) Lire la suite

7 listes à faire pour arrêter de fumer 7 listes à faire pour arrêter de fumer

Stopper la cigarette demande un vrai travail sur soi et une réflexion sur son addiction. Si les techniques d’auto-motivation s'appliquent parfaitement au sevrage tabagique, rien ne vaut d'écrire noir sur blanc ses motivations. 7 idées de (...) Lire la suite

10 façons de voir la vie en rose 10 façons de voir la vie en rose

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Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot

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