Arrêter de fumer sans prendre du poids

Question posée par Anonyme 09/02/2011

bonjour je souhaiterais arreter de fumer mais j ai peur de prendre du poid

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Le 07/06/2013

Avec la cigarette électronique, je n'ai pris aucun poids. Par contre, lors de mon premier arrêt, j'avais pris plus de 5 kilos !

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Le 23/02/2011

Arrêter de fumer est une experience difficile mais nécéssaire. Le problème c'est qu'en arrêtant vous aurez besoin de compenser le manque alors je vous conseille vivement de faire du sport et quand vopus craquez choisissez des aliments a faible calorie. Les pommes sont ideales car en plus elles vous occupent un bon moment...ne les pelez pas et mastiquez lentement. L'autre alternative est de choisir la bonne méthode pour arrêter de fumer, notre produit Maltapuff ne donne pas envie de manger plus et vous aide pour arrêter de fumer. Visitez notre site http://www.maltapuff.fr
bon courage

Dd
dominique d

sans

Nouvel expert

Le 09/06/2013

boire de l'eau à chaque envie de fumer et de grignoter,s'occuper les idées et garder en mémoire tout le négatif du tabac(cancer poumons,perte de souffle,dents déchaussées et jaunies,le coût du tabac,les mauvaises odeurs sur sois et dans la maison,la gêne occasionnée aux autres etc) à noté bien en vue et relire quand l'envie survient



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