Comment arrêter de fumer ?

Question posée par Anonyme 27/04/2010

je fume depuis plus de quatre ans mais pas trop,j'aimrai bien tout arreter,mais comment faire?

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1 réponse

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Le 28/04/2010

Il y a sur le marché de nombreuses méthodes pour arrêter de fumer mais laquelle choisir ?
Je ne vais pas vous orienter sur une méthode précise mais essayer de vous guider pour réaliser vous-même votre choix.
La première décision à prendre, avant même de choisir une méthode est votre motivation pour arrêter de fumer.
J'ai développé ce principe sur deux pages de mon site et j'espère que sa lecture vous permettra de vous situer et de prendre la bonne décision pour arrêter de fumer.
Attention également aux médicaments qui peuvent présenter des effets secondaires. N'oubliez pas non plus que les substituts nicotiniques fournissent tout bonnement de la nicotine sous une forme différente, avec les risques que cela comporte. En réalité, celui qui en fait usage reste dépendant, cela va de soi, ce n'est qu'une question de bon sens.
Enfin dernier conseil, n'achetez jamais de produits médicamenteux sur Internet et fuyez les méthodes miracles. http://hdousset.sante.officelive.com/tabac.aspx recopiez ce lien.
H. Dousset



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