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Bonsoir je voudrais arreter de fumer sa fait tout juste 5 ans que je fume.

Bonsoir je voudrais arreter de fumer sa fait tout juste 5 ans que je fume.

Question posée par Hakima 08/10/2016

Bonsoir je voudrais arreter de fumer car je suis malade jai attraper un rhume plus une toux grasse est je c'est que c'est du a la cigarette ou au tabac car je fume du tabac le plus pouviez vous maider je c'est qu'un jour jai pas fumer de la journé jété énerver et jai dormi jai pleuré par le manque de nicotine mais la je veux vraiment arréter pour ma santé avant tout pourriez vous maider silvouplaît et me dire quois faire merci de me lire veuillez croire mais sincére parole.

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1 réponse d'expert

salim djelouat

pr. bioclinicien -expert médical -auteur scientifi

Expert

Le 04/11/2016

Bonjour Hakima


Personnellement pour moi, la meilleur façon d'arrêter de fumer est la volonté, cela veut dire prenez cette décision d'arrêter et vous aller arrêter car vous savez déjà que vous êtes malade.
il existe aussi plusieurs procédés pour arrêter de fumer, choisissez celle qui vous sied
bonne chance



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