Arrêter de fumer : prise de poids systématique ?

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Question posée le 16/02/2015 par Louise03

Bonjour,

Je fume environ un demi paquet par jour depuis plus d'un an. Je songe à arrêter mais j'avoue que l'idée de prendre du poids me freine un peu. La prise de poids est-elle systématique ? Comment l'éviter ?

Merci

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3 réponses d'expert

Réponse envoyée le 17/02/2015 par Magnetiseur soin hors d'un cadre réglementé

Bonsoir,
Non la prise de poids n'est pas systématique chacun à sa morphologie, cependant vous risquer d'être plus nerveux moi ce que je propose à mes patient en plus du magnétisme c'est d'acheter KIT HOMEOPATHIQUE POUR ARRÊTER DE FUMER DU TABAC - BOIRON qui vous aidera que sa soit pour la nervosité, pour éviter de prendre du poids etc.. explication ci-dessous:
kit homéopathique contre le tabac
NUX VOMICA 5CH : pour favoriser l’élimination des toxines
ARGENTUM NITRICUM 9CH : pour déconditionner le fumeur et lui éviter de compenser par des sucreries
CALADIUM 5CH : pour soulager des troubles liés au sevrage tabagique
LOBELIA INFLATA 5CH : pour dégoûter du tabac, et aider à la désaccoutumance
GELSEMIUM 9CH : pour apaiser la nervosité et calmer les humeurs changeantes
Vous le trouverais en pharmacie sa coûte environ 10 euros.
Pour plus d'information allez voir sur https://www.soin-et-nature.com
Bon courage à vous

Cordialement

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Réponse envoyée le 17/02/2015 par Coaching-Harmonique

Bonjour
J'accompagne des personnes dans l'arrêt du tabac et je peux vous dire que la prise de poids n'existe pas de façon systématique.
Elle s'explique par le fait que la cigarette joue généralement un rôle de coupe-faim, mais on peut très bien utiliser la respiration de cohérence cardiaque pour arriver au même résultat.
Par ailleurs, il est important de déterminer à quoi vous sert de fumer afin que vous ne remplaciez pas la cigarette par autre autre chose (notamment grignotage) chaque vous serez confronté à quelque chose qui vous stress. Donc l'idée avant d'arrêter et de régler un éventuel problème de stress et d'avoir à sa disposition quelques outils qui vous permettront de le gérer sans avoir recours à autre chose (nourriture, alcool ... ).
Pour vous aider à voir pour quelles raisons vous fumez, vous trouverez sur ma page http://www.coaching-harmonique.fr/pour-quoi-se-faire-co... un test à télécharger.
Cordialement
Marie-Pierre

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Réponse envoyée le 18/02/2015 par Gaillard Maron Eirl Coach Amour Relooking

La cigarette électronique est une alternative qui permet d'absorber de la nicotine sans les effet cancérogènes des goudrons

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