La cigarette electronique

Écrit par les experts Ooreka

Si la cigarette électronique est un véritable succès commercial, son usage est controversé car ses effets restent assez méconnus.

Pour arrêter de fumer, on peut utiliser différents types de substituts gestuels : la cigarette sans tabac, la fausse cigarette et la cigarette électronique.

Cigarette électronique : fonctionnement

La cigarette électronique est un objet imitant une cigarette :

  • en en reprenant plus ou moins l'apparence ;
  • et ayant vocation à en reproduire les sensations par l'émission d'une vapeur ressemblant à de la véritable fumée tout en étant beaucoup moins nocive.

Bon à savoir : c'est ce qui explique que l'on parle de « vapoter » pour désigner le fait de fumer une e-cigarette.

Structure d'une cigarette électronique

Quel que soit le modèle, toute e-cigarette est composée :

  • d'une cartouche contenant le e-liquide, dans lequel se situent les arômes et, éventuellement, la nicotine ;
  • d'une résistance, ou « atomiseur », qui chauffe le liquide et le fait s'évaporer ;
  • d'un accumulateur ;
  • d'un indicateur lumineux de fonctionnement, qui imite le bout incandescent d'une cigarette classique lors de l'aspiration.

Parfums de la vapeur

Cette vapeur peut reprendre artificiellement le goût et la fumée d'une cigarette blonde.

  • Cependant, ce goût est légèrement plus sucré.
  • Différents parfums sont disponibles : tabac blond naturel ou aromatisé à la fraise, au chocolat ou à la vanille.

Teneur en nicotine

À l'étranger comme en France, des cartouches contenant ou non de la nicotine sont disponibles. Pour la plupart des recharges, il est possible de décider la teneur en nicotine : 0 mg, 6 mg, 12 mg, 18 mg, etc. Les cigarettes électroniques ont une durée d'utilisation dépendant de leur cartouche et du nombre d'aspirations prélevées.

Efficacité des cigarettes électroniques

Les cigarettes électroniques permettent dans un premier temps d'espacer les cigarettes, voire de les remplacer totalement. Les versions contenant de la nicotine permettent de compenser l'effet de manque lié au sevrage. Les résultats sont variables selon la motivation et le degré de dépendance à la nicotine.

Avantages des cigarettes électroniques

Si les cigarettes électroniques rencontrent un tel succès, c'est parce que leurs avantages sont nombreux par rapport aux autres substituts :

  • Sensations très proches de celles d'une vraie cigarette.
  • Pas de jaunissement des dents ni des doigts.
  • Utilisable dans tous les lieux publics pour le moment, pas de tabagisme passif.
  • Respecte la gestuelle du fumeur.
  • Ne nécessite ni briquet ni cendrier.
  • Pas de mauvaise haleine.
  • Ni combustion, ni goudron, ni monoxyde de carbone, ni acétone, ni les autres 4 000 substances toxiques ou cancérigènes produites par une véritable cigarette.

À noter : même si les cigarettes électroniques ne posent pas de problème de tabagisme passif, demander la permission au propriétaire du lieu où vous souhaitez « fumer » est toujours préférable.

Controverse sur les dangers de la cigarette électronique

Sans que cela ait une quelconque incidence sur son efficacité dans l'arrêt du tabac, on ne dispose pas de suffisamment de recul sur le degré de dangerosité de la cigarette électronique, que ce soit à travers une utilisation sur le long-terme ou par des études poussées.

Toxicité de la cigarette électronique

La e-cigarette est actuellement considérée comme beaucoup moins nocive que la cigarette ordinaire, à un niveau comparable aux substituts tels que les patchs, gommes ou inhalateurs. Néanmoins, les principaux griefs qui lui sont faits sont les suivants :

  • La cigarette électronique peut contenir du propylène glycol :
    • Dérivé de l'éther de glycol, utilisé comme émulsifiant dans certains médicaments ou aliments, mais aussi dans la formulation de l'antigel.
    • Les effets de ce produit sont encore méconnus. On le soupçonne néanmoins de provoquer des troubles sur les cellules du sang, l'infertilité, une génotoxie, etc..
  • Dans certains modèles, des teneurs en formaldéhyde (plus connu sous le nom de formol), molécules cancérigènes, sont comparables à certaines cigarettes conventionnelles.
  • Des tests ont relevé des traces de métaux « potentiellement toxiques », comme le nickel et le chrome, dans les mêmes proportions qu'une cigarette classique.

Attention : cependant, aucune étude n'a pour le moment démontré de façon incontestée et incontestable cette toxicité. La prudence reste donc de mise, particulièrement pour les femmes enceintes.

Cigarette électronique dans les lieux publics et « vapotage » passif

L'article 28 de la loi du 26 janvier 2016 de modernisation du système de santé interdit l'usage de la cigarette électronique dans certains lieux publics :

  • établissements scolaires et établissements destinés à l'accueil, à la formation et à l'hébergement des mineurs ;
  • transports collectifs fermés (tels que train, bus et métro) ;
  • lieux de travail fermés et couverts à usage collectif.

Par ailleurs, la cigarette électronique reste au cœur du débat :

  • Le « vapotage » passif semblerait, selon une étude américaine, ne pas comporter de réel risque de tabagisme passif, grâce à l'élimination très rapide du produit grâce à l'évaporation.
  • En revanche, la question d'une possible incitation à la consommation de tabac, notamment chez les adolescents non-fumeurs, est beaucoup plus sensible.

Autres inconvénients de la e-cigarette

En tant que substitut à la cigarette classique, la version électronique a aussi ses défauts :

  • la gestuelle du fumeur est conservée ;
  • les cartouches contenant de la nicotine ne sont pas compatibles avec les autres méthodes et produits de sevrage : risque de surdosage de nicotine.

Prix des cigarettes électroniques

On peut trouver des cigarettes électroniques jetables à partir de 9 € l'unité. Les cigarettes électroniques rechargeables coûtent entre 35 et 90 €. Chaque recharge (10 à 30 mL) coûte entre 4 et 10 €.

Bon à savoir : souvent, les prix des packs sont moins chers sur internet qu'en boutique physique.

Attention : l'article 36 de la loi sur la consommation du 17 mars 2014 interdit la vente de cigarettes électroniques aux mineurs.


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