Arrêter de fumer : À la loupe

Tabac et rides Tabac et rides

Avec le temps, la peau vieillit, elle perd progressivement de son élasticité et des rides apparaissent. Même si ce processus est inévitable, notre mode de vie et notre façon de prendre soin de notre peau peuvent avoir un impact sur son aspect (...) Lire la suite

Tabac sans additif : que faut il en penser ? Tabac sans additif : que faut il en penser ?

Aujourd'hui, fumer est une activité risquée. Que ce soit les cigarettes chargées de divers produits toxiques ou l'électronique dont les effets sont encore mal connus, peu de solutions semblent satisfaisantes. Le tabac sans additif serait-il la (...) Lire la suite

Quelle alimentation adopter  au cours du sevrage tabagique ? Quelle alimentation adopter au cours du sevrage tabagique ?

La cigarette n'est pas seulement la principale cause de cancer du poumon, elle incite aussi à prendre des habitudes alimentaires qui sont mauvaises pour la santé cardio-vasculaire notamment. Mais prendre la bonne résolution d'arrêter de fumer (...) Lire la suite

Propriétés et vertus des graines de tournesol Propriétés et vertus des graines de tournesol

Les graines de tournesol peuvent être utilisées sous forme d'huile végétale afin de remplacer le beurre, mais également entières dans la cuisine ou les pâtisseries. Elles possèdent donc de nombreuses propriétés nutritives. Compactées, elles (...) Lire la suite

Tabac bio : que faut-il en penser ? Tabac bio : que faut-il en penser ?

Le tabac bio fait son apparition chez certains cigarettiers. Ce label permet-il aux cigarettes de devenir un produit plus naturel et plus sain ? Éléments de réponse. Tabac bio : tout aussi nocif pour la santé Le tabac est composé de nombreux (...) Lire la suite

Cigarette électronique : quelle législation ? Cigarette électronique : quelle législation ?

Avec ses 15 millions de fumeurs, la France constitue un marché conséquent pour les vendeurs de cigarettes électroniques. Pharmacies, bureaux de tabac, magasins spécialisés ou sur Internet, les points de vente des e-cigarettes ne manquent pas. (...) Lire la suite

Additifs du tabac : ils rendent le sevrage plus difficile Additifs du tabac : ils rendent le sevrage plus difficile

L'addiction au tabac est à la fois physique, comportementale et psychologique. Lors d'un sevrage tabagique, l'ex-fumeur devra donc se concentrer sur ces 3 aspects de sa dépendance. Il est habituel de dire que la dépendance physique est liée à (...) Lire la suite

Cigarette et législation : que faut-il savoir ? Cigarette et législation : que faut-il savoir ?

La cigarette est un produit autorisé en France. Toutefois, son usage et sa vente sont fortement réglementés. Si certaines interdictions sont connues (pas de cigarette dans les lieux publics, pas de vente en contrebande, etc), d'autres le sont (...) Lire la suite

Tabagisme passif chez l'enfant : propice aux comportements violents Tabagisme passif chez l'enfant : propice aux comportements violents

Les conséquences sur la santé du tabagisme passif sont aujourd'hui certifiées. On a beau être non fumeur, lorsque l'on respire la fumée des autres, on s'expose exactement aux mêmes risques ! Plus encore, il semblerait que le tabagisme passif (...) Lire la suite

Arrêter de fumer : quelles plantes peuvent vous aider ? Arrêter de fumer : quelles plantes peuvent vous aider ?

La phytothérapie est la thérapie par les plantes ("phyton" signifie "plante" ou "végétal" en grec). Il n'existe pas d'étude scientifique prouvant qu'elle joue un rôle dans l'arrêt du tabac. Cependant, certains ex-fumeurs affirment que cette (...) Lire la suite

Idées reçues sur la toxicité des cigarettes et produits du tabac Idées reçues sur la toxicité des cigarettes et produits du tabac

En 2002, l'Institut national de Prévention et d'Éducation pour la Santé (INPES, ayant aujourd'hui fusionné au sein de Santé publique France) avait déclenché une véritable panique prétendant avoir décelé, dans un produit de grande consommation, (...) Lire la suite

Tabac : le mimétisme expliquerait la difficulté d'arrêter Tabac : le mimétisme expliquerait la difficulté d'arrêter

Combien de cigarettes avez-vous fumées parce que quelqu'un lançait « pause clope ? » et que vous n'y aviez pas franchement pensé ? Et combien de non-fumeurs ont discrètement porté une cigarette aux lèvres en soirée ? Notre astuce fait le point (...) Lire la suite

Estomac irrité ? Arrêtez de fumer ! Estomac irrité ? Arrêtez de fumer !

Les troubles digestifs ont diverses causes plus ou moins graves. Dans tous les cas, il convient de définir ce qui vous provoque ces douleurs afin de les atténuer et les supprimer. Nous avons tendance à attribuer nos troubles digestifs à la (...) Lire la suite

Alcool et tabac favorisent le développement de la cellulite Alcool et tabac favorisent le développement de la cellulite

Alcool et tabac ne sont pas les alliés d'une vie saine et en bonne santé. Ils ne font pas davantage bon ménage avec la cellulite, l'un et l'autre ayant un impact direct sur son développement. Alcool avec modération pour éviter la cellulite La (...) Lire la suite

L'arrêt du tabac améliore la vie sexuelle L'arrêt du tabac améliore la vie sexuelle

  C'est prouvé ! Les non-fumeurs font plus souvent l'amour et sont moins sujets aux troubles sexuels. Rassurez-vous ! Après l'arrêt de la cigarette, le risque d'être victime de troubles sexuels retombe très rapidement. Toutes les infos par (...) Lire la suite

Sevrage tabagique : comment surmonter les situations à risques ? Sevrage tabagique : comment surmonter les situations à risques ?

Lors d'un sevrage tabagique, certaines situations sont dites à « risques » : elles peuvent mettre à mal votre motivation et vous faire craquer. Quelles sont ces situations et comment y faire face ? Connaître les situations à risque lors du (...) Lire la suite

Vie sans tabac : quels en sont les bienfaits ? Vie sans tabac : quels en sont les bienfaits ?

Les bienfaits d'une vie sans tabac sont nombreux. Ils renforcent votre motivation et augmentent vos chances de réussir à arrêter le tabac.Conseil : vous pouvez noter sur une feuille les bienfaits de l'arrêt du tabac et les relire en cas de (...) Lire la suite


Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot

En vous inscrivant, profitez en exclu de nos services gratuits :

(Promis, on ne vous spammera pas)

OK
Surveillez votre boite mail, vous allez bientôt recevoir notre newsletter !